10 mars 2019
[AUDIO] Vaincre l’insomnie grâce à l’outil de pleine conscience (TCC)Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population suisse (20%), des nouvelles études proposent des solutions dans les domaines des approches psychologiques et méditatives. Françoise Jermann, psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève nous explique ce phénomène et ses possibles résolutions.
Ecrit par Adrien Zerbini et Françoise Jermann - rts.ch