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[AUDIO] Vaincre l’insomnie grâce à l’outil de pleine conscience (TCC)

10 mars 2019

Ecrit par Adrien Zerbini et Françoise Jermann - rts.ch

Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population suisse (20%), des nouvelles études proposent des solutions dans les domaines des approches psychologiques et méditatives.

Françoise Jermann, psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève nous explique ce phénomène et ses possibles résolutions.

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Cet article a été intégré par Mélanie Adélia Araujo