Pourquoi les personnes souffrant d’anxiété ont du mal à gérer leurs émotions
1 mars 2019
Ecrit par Leanne Rowlands - the conversation.com

Nous régulons tous nos émotions, chaque jour de notre vie. Grâce à ce processus psychologique, nous pouvons gérer la façon dont nous ressentons et exprimons nos émotions, quelle que soit la situation qui se présente. Mais chez certaines personnes, notamment anxieuses, cette régulation n’est pas efficace. Ce qui les pousse à adopter d’autres stratégies de régulation pas toujours efficaces et bonnes pour leur santé globale. Explications.
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