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La marche est un médicament naturel, elle régénère le cerveau, soigne le stress et bien plus encore

2 mai 2019

Ecrit par Sarah M. - santeplusmag.com

“La science moderne, tend à apporter de plus en plus de preuves à l’affirmation d’Hippocrate relative aux bienfaits de la marche, en démontrant une fois encore la sagesse et le bien-fondé des recommandations du père de la médecine. D’après une étude de l’Université de Cambridge, marcher ne serait-ce que 20 minutes quotidiennement réduit les risques de décès prématuré d’un tiers. De plus, la marche réduit le stress, la tristesse, et a le pouvoir d’aider le cerveau à se régénérer.”

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Cet article a été intégré par Hélène Miyuki Turpin