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Meditation-Based Cognitive Therapy for Depression

22 mars 2019

Ecrit par Segal & al. - HUG

Selon le protocole élaboré par Jon Kabat Zinn, la méditation en pleine conscience s’apprendrait sur 8 semaines de méditation intensives.

Découvrez ci-dessous un protocole complet pour toute personne souhaitant guider un/des patient.s dans l’apprentissage de la méditation en peine conscience:

MBCT_ANIMATEUR

Et découvrez aussi les fiches pour les participants, de la 1ère à la 8ème semaine d’expérience méditative:

MBCT_participants_1

MBCT_participants_2

MBCT_participants_3

MBCT_participants_4

MBCT_participants_5

MBCT_participants_6

MBCT_participants_7

MBCT_participants_8

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