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Guide de pratique (TCC): Insomnie

10 janvier 2020

Ecrit par Jean Goulet, Louis Chaloult et Thanh-Lan Ngô - tccmontreal.com

“Ce guide de pratique s’adresse avant tout aux cliniciens à qui il cherche à fournir une information concise, pratique et raisonnablement à jour sur la compréhension, le traitement pharmacologique et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de l’insomnie.
Ce guide de pratique s’inspire principalement du protocole de thérapie cognitivocomportementale de restriction du sommeil et de contrôle des stimuli («sleep restriction and stimulus control»). Nous référons plus spécifiquement aux travaux de Charles Morin (2, 3 et 4). Il a été rédigé en 2013 mais édité en 2018. Nous référons les lecteurs à l’ouvrage de Chaloult et coll. 2008 (1) pour une présentation pratique des principes fondamentaux et des techniques de base de la TCC.”

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