21 novembre 2022
RESSOURCES: Survival ProjectRessources originales proposées par le psychologue et instructeur de survie Antonino Catalanotto de Survival Project pour se faire du bien et améliorer sa santé. “CALENDRIER DE PRESCRIPTIONS NATURE La recherche actuelle montre que si on passe plus de temps dehors on est plus heureux et en meilleure santé. Du coup... Voir l'article
Ecrit par Antonino Catalanotto - survival-project
15 novembre 2021
[VIDEO]Moi, éco-anxieux.seTémoignage “Moi, éco-anxieux.se – Charlie, psychothérapeute, apprend à vivre avec la crise climatique“ Charlie Crettenand, psychologue-psychothérapeute, témoigne vis-à-vis d’un phénomène de plus en plus courant, appelé l’éco-anxiété soit le fait de ressentir des symptômes anxieux en réponse à des thématiques écologiques.
Ecrit par rts - rts
31 mars 2020
[AUDIO] Méditation, relaxation…: quelques minutes pour se faire du bienLes capsules Balados de PasseportSanté proposent différents enregistrements et guides audio sur: Méditations Relaxations Étirements sur le lieu de travail Conseils d’expert.e.s sur des thématiques de santé: obésité, douleurs chroniques, sexualité, insomnie, etc.
Ecrit par Divers auteur.e.s - PasseportSanté
3 novembre 2019
The relationship between leisure activities and psychologicalresources that support a sustainable career: The role of leisure seriousness and work-leisure similarity“While leisure plays an increasingly important role in individuals’ lives, little is known about its potential to influence career sustainability. Drawing on Conservation of Resources (COR) theory, we investigate whether investing extra time into leisure will have a positive or negative impact on career sustainability by either generating or depleting... Voir l'article
Ecrit par Ciara M. Kelly, et al. - Journal of Vocational Behavior
9 avril 2019
Le chocolat ravive l’esprit et améliore le fonctionnement du cerveauEcrit par Inconnu.e - SciencePost
22 mars 2019
Guide Relaxation AssiseUne page contenant le protocole pour guider un.e patient.e dans une relaxation assise de 15-20min. relaxation assise_Guide
22 mars 2019
Relaxation en Psychothérapie – Module 2Document décrivant toutes les étapes pratiques pour appliquer différentes techniques de relaxation en psychothérapie. Application-Relaxation-Psychothérapie-Module2
Ecrit par Claude Haldimann - FARP
15 mars 2019
Les psys font-ils vraiment psycho pour surmonter leurs propres problèmes?n entend régulièrement ce cliché dans les conversations et dans l’imaginaire populaire: les psys ont choisi ce métier pour régler leurs soucis. C’est un peu plus compliqué qu’il n’y paraît.
10 mars 2019
[AUDIO] Vaincre l’insomnie grâce à l’outil de pleine conscience (TCC)Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population suisse (20%), des nouvelles études proposent des solutions dans les domaines des approches psychologiques et méditatives. Françoise Jermann, psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève nous explique ce phénomène et ses possibles résolutions.
Ecrit par Adrien Zerbini et Françoise Jermann - rts.ch
25 octobre 2018
Pourquoi est-il si important de se déconnecter du travail ?Vous savez qu’il est important de déconnecter du travail, mais savez-vous pourquoi et à quel point c’est crucial ? Les répercussions à long terme du manque de déconnexion avec le travail ? La psychologue Encarni Muñoz Silva nous explique à quel point cette déconnexion est cruciale.
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