Catégories pour LA SANTE DU PSYCHOLOGUE

31 mars 2020

[AUDIO] Méditation, relaxation…: quelques minutes pour se faire du bien

Les capsules Balados de PasseportSanté proposent différents enregistrements et guides audio sur: Méditations Relaxations Étirements sur le lieu de travail Conseils d’expert.e.s sur des thématiques de santé: obésité, douleurs chroniques, sexualité, insomnie, etc.

Ecrit par Divers auteur.e.s - PasseportSanté

3 novembre 2019

The relationship between leisure activities and psychologicalresources that support a sustainable career: The role of leisure seriousness and work-leisure similarity

“While leisure plays an increasingly important role in individuals’ lives, little is known about its potential to influence career sustainability. Drawing on Conservation of Resources (COR) theory, we investigate whether investing extra time into leisure will have a positive or negative impact on career sustainability by either generating or depleting... Voir l'article

Ecrit par Ciara M. Kelly, et al. - Journal of Vocational Behavior

22 mars 2019

Guide Relaxation Assise

Une page contenant le protocole pour guider un.e patient.e dans une relaxation assise de 15-20min. relaxation assise_Guide

22 mars 2019

Relaxation en Psychothérapie – Module 2

Document décrivant toutes les étapes pratiques pour appliquer différentes techniques de relaxation en psychothérapie. Application-Relaxation-Psychothérapie-Module2

Ecrit par Claude Haldimann - FARP

10 mars 2019

[AUDIO] Vaincre l’insomnie grâce à l’outil de pleine conscience (TCC)

Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population suisse (20%), des nouvelles études proposent des solutions dans les domaines des approches psychologiques et méditatives. Françoise Jermann, psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève nous explique ce phénomène et ses possibles résolutions.

Ecrit par Adrien Zerbini et Françoise Jermann - rts.ch

25 octobre 2018

Pourquoi est-il si important de se déconnecter du travail ?

Vous savez qu’il est important de déconnecter du travail, mais savez-vous pourquoi et à quel point c’est crucial ? Les répercussions à long terme du manque de déconnexion avec le travail ? La psychologue Encarni Muñoz Silva nous explique à quel point cette déconnexion est cruciale.