20 novembre 2023
[VIDEO] Yoga contre l’anxiétéVidéo de Yoga pour lutter contre la panique et l’anxiété.
Ecrit par Yoga with Adriene - Chaine Youtube - Yoga with Adriene
Catégories pour Anxiété
25 novembre 2021
[VIDEO] Éco-anxiété, pathologie ou bon sens ?“Ils ont 20 ou 30 ans, et ils n’arrivent pas à se projeter dans l’avenir. De plus en plus de jeunes souffrent d’un nouveau mal du siècle : l’éco-anxiété. Une forme grave d’angoisse liée aux catastrophes climatiques annoncées et à l’indifférence du plus grand nombre face au danger. Leurs témoignages... Voir l'article
Ecrit par Alain Orange et Sophie Gabus - Radio Télévision Suisse
15 novembre 2021
[VIDEO]Moi, éco-anxieux.seTémoignage “Moi, éco-anxieux.se – Charlie, psychothérapeute, apprend à vivre avec la crise climatique“ Charlie Crettenand, psychologue-psychothérapeute, témoigne vis-à-vis d’un phénomène de plus en plus courant, appelé l’éco-anxiété soit le fait de ressentir des symptômes anxieux en réponse à des thématiques écologiques.
Ecrit par rts - rts
21 juin 2021
Fiches psycho-éducatives, articles et autres ressources sur le site d’Igor ThiriezLe site d’Igor Thiriez contient des fiches explicatives très belles et claires, utiles pour la psychoéducation sur les troubles psy, la médication, les soins, les techniques, ainsi que d’autres ressources (cours, guides, billets). La plupart des fiches et documents sont disponibles ci-dessous, classés par thèmes. Alliance: alliance-thiriez psychophobie-thiriez ... Voir l'article
17 janvier 2021
Ecoanxiété : malades d’un monde malade“L’écoanxiété a frappé d’abord les chercheurs spécialisés dans les questions environnementales, puis les militants écologistes de longue date. Ensuite, elle s’est étendue aux convaincus, de plus en plus nombreux, des théories de l’effondrement. Désormais, ce mal-être émotionnel lié à l’état de la planète se diffuse partout dans la société, en... Voir l'article
Ecrit par Laure de Hesselle - Imagine
17 mai 2020
[VIDEO] The Comprehensive Guide to Anxiety MedicationsSérie de six vidéos (anglais) avec le Dr. Domenick Sportelli qui explique la médication utilisée pour traiter les troubles anxieux. Session 1: What You Need to Consider Before Taking Anti-Anxiety Medication Session 2: Benzodiazepines: What You Need to Know Session 3: Antidepressants for Anxiety: What You Need to Know Session 4: Antihistamines... Voir l'article
Ecrit par MedCircle- Dr. Domenick Sportelli - MedCircle
11 avril 2020
Théorie polyvagaleLa passionnante théorie polyvagale expliquée en illustration avec clarté et humour. “La stress-défense a un nouvel outil : la TPV. Qu’est-ce qui se cache derrière cet obscur acronyme ? Un truc vague. Un nerf. Vague. Le nerf vague, ce grand oublié, qu’on a longtemps cru binaire, révèle aujourd’hui une troisième voie,... Voir l'article
Ecrit par Sandra Boré - Effervescience
26 mars 2020
7 conseils de thérapeute pour prendre soin de vous et de vos proches en confinement“Voici 7 clés, tirées de l’expérience du thérapeute et coach Jean-François Lurol, pour limiter les potentielles conséquences psy d’un confinement qui est certainement amené à durer.”
Ecrit par Jean-François Lurol - PSYCHOLOGIES
15 décembre 2019
The emotion compassLa Boussole des Emotions est une page web gratuite pour tous ceux, qui veulent en savoir plus sur les émotions, les explorer et pratiquer la gestion de leurs émotions de manière efficace. Le site contient des informations, des outils pour explorer votre propre style émotionnel ainsi que des exercices, à... Voir l'article
Ecrit par Aksel Inge Sinding , Jan Reidar Stiegler - Emotioncompass.org
5 novembre 2019
Le trouble panique: manuels, exercices, fiches de prévention des rechutes…Pleins de ressources à dispositions via les liens ci-dessous: Trouble panique et agoraphobie-Manuel pour la clientèle 2013 Trouble panique: outils et questionnaires Inventaire de Burns sur l’anxiété Inventaire de mobilité de l’agoraphobie Grille d’auto-observation des attaques de panique Technique de rééducation respiratoire Fiche d’exercices respiratoires Centration sur la respiration 5 min (autres... Voir l'article
Ecrit par tccmontreal - tccmontreal.com
19 octobre 2019
La variabilité cardiaque: Un bon indicateur de la régulation des émotions“La variabilité de la fréquence cardiaque ou variabilité cardiaque apparaît comme un excellent indicateur pour évaluer l’activité du système nerveux autonome, tant au niveau périphérique que central et la balance entre les deux branches du système nerveux sympathique et parasympathique. Cet article apporte les arguments théoriques et empiriques qui suggèrent... Voir l'article
Ecrit par Servant, Lebeau, Hautekeete, Logier, Goudemanda - Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive
17 octobre 2019
La variabilité de la fréquence cardiaque. Intérêts en psychiatrie“La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est une mesure non invasive simple permettant d’explorer l’influence du système nerveux autonome sur le système cardiovasculaire. […]Récemment, des études ont montré, chez des patients présentant un trouble anxieux ou dépressif, une diminution de la VFC comparativement à des sujets témoins ne présentant... Voir l'article
Ecrit par D. Servanta, R. Logierb, Y. Mousterc, M. Goudemanda - Encephale
21 septembre 2019
Guide de pratique pour le diagnostic et le traitement cognitivo-comportemental du trouble anxiété généralisée“Ce guide de pratique s’adresse avant tout aux cliniciens à qui il cherche à fournir une information concise, pratique et raisonnablement à jour sur la compréhension et la thérapie cognitivo-comportemental (TCC) du trouble anxiété généralisée (TAG).”
Ecrit par Dugas, M., Ngô, T. L. et coll. - tccmontreal.com
12 septembre 2019
Anxiété sociale: Guide de pratique pour l’évaluation et le traitement TCC“Ce guide de pratique s’adresse avant tout aux cliniciens à qui il cherche à fournir une information concise, pratique et raisonnablement à jour sur le traitement pharmacologique et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) du Trouble anxiété sociale (TAS). La présente version demeure toutefois un document de travail. Elle n’a pas la... Voir l'article
Ecrit par Louis Chaloult - tccmontreal.com
2 mai 2019
Echelle de dépistage du trouble anxieux généraliséL’échelle GAD-7 permet d’évaluer, de détecter ou de confirmer le diagnostic d’un trouble anxieux généralisé EchelleEvaluation TAG1611
2 mai 2019
Echelles d’évaluation de l’AnxiétéCi-dessous les échelles de Hamilton et de Beck (avec les scores et interprétations) pour évaluer l’état anxieux d’un patient. HamiltonAnxiété BeckAnxiété
22 mars 2019
La cohérence cardiaqueCohérence cardiaque par Heartmath: Pdf explicatif de la cohérence cardiaque: cohérence cardiaque pour débutants Site Internet avec explication, outils, matériel: http://heartmath-france.fr/ Ci-dessous aussi un lien vers une vidéo Youtube de Thierry THOMAS qui guide dans un exercice de 5min de cohérence cardiaque:
Ecrit par Heartmath - http://heartmath-france.fr/
22 mars 2019
Relaxation en Psychothérapie – Module 2Document décrivant toutes les étapes pratiques pour appliquer différentes techniques de relaxation en psychothérapie. Application-Relaxation-Psychothérapie-Module2
Ecrit par Claude Haldimann - FARP
10 mars 2019
5 symptômes physiques de l’anxiétéLe stress et l’anxiété ont des conséquences dévastatrices sur le mental, mais ce n’est pas tout. Le corps aussi, peut en souffrir considérablement. Notamment à travers ces 5 symptomes physiques.
Ecrit par Louise Col - Terrafemina
10 mars 2019
Et c’est comment pour les “timides”?Petite soeur de l’émission “Specimen”, l’émission “Dans la tête de…” se propose d’aller voir comment ça se passe pour les timides au quotidien. Entre trait de caractère et anxiété sociale, plusieurs timides témoignent, dont Thomas Wiesel, humouriste!
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