Catégories pour Anxiété

17 janvier 2021

Ecoanxiété : malades d’un monde malade

“L’écoanxiété a frappé d’abord les chercheurs spécialisés dans les questions environnementales, puis les militants écologistes de longue date. Ensuite, elle s’est étendue aux convaincus, de plus en plus nombreux, des théories de l’effondrement. Désormais, ce mal-être émotionnel lié à l’état de la planète se diffuse partout dans la société, en... Voir l'article

Ecrit par Laure de Hesselle - Imagine

4 septembre 2020

DSM-5 (English)

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) Le fameux DSM-5,  en anglais.

Ecrit par American Psychiatric Association - cdn.website-editor.net

17 mai 2020

[VIDEO] The Comprehensive Guide to Anxiety Medications

Série de six vidéos (anglais) avec le Dr. Domenick Sportelli qui explique la médication utilisée pour traiter les troubles anxieux. Session 1: What You Need to Consider Before Taking Anti-Anxiety Medication Session 2: Benzodiazepines: What You Need to Know Session 3: Antidepressants for Anxiety: What You Need to Know Session 4: Antihistamines... Voir l'article

Ecrit par MedCircle- Dr. Domenick Sportelli - MedCircle

11 avril 2020

Théorie polyvagale

La passionnante théorie polyvagale expliquée en illustration avec clarté et humour. “La stress-défense a un nouvel outil : la TPV.  Qu’est-ce qui se cache derrière cet obscur acronyme ? Un truc vague. Un nerf. Vague. Le nerf vague, ce grand oublié, qu’on a longtemps cru binaire, révèle aujourd’hui une troisième voie,... Voir l'article

Ecrit par Sandra Boré - Effervescience

15 décembre 2019

The emotion compass

La Boussole des Emotions est une page web gratuite pour tous ceux, qui veulent en savoir plus sur les émotions, les explorer et pratiquer la gestion de leurs émotions de manière efficace. Le site contient des informations, des outils pour explorer votre propre style émotionnel ainsi que des exercices, à... Voir l'article

Ecrit par Aksel Inge Sinding , Jan Reidar Stiegler - Emotioncompass.org

5 novembre 2019

Le trouble panique: manuels, exercices, fiches de prévention des rechutes…

Pleins de ressources à dispositions via les liens ci-dessous: Trouble panique et agoraphobie-Manuel pour la clientèle 2013 Trouble panique: outils et questionnaires Inventaire de Burns sur l’anxiété Inventaire de mobilité de l’agoraphobie Grille d’auto-observation des attaques de panique Technique de rééducation respiratoire Fiche d’exercices respiratoires Centration sur la respiration 5 min (autres... Voir l'article

Ecrit par tccmontreal - tccmontreal.com

19 octobre 2019

La variabilité cardiaque: Un bon indicateur de la régulation des émotions

“La variabilité de la fréquence cardiaque ou variabilité cardiaque apparaît comme un excellent indicateur pour évaluer l’activité du système nerveux autonome, tant au niveau périphérique que central et la balance entre les deux branches du système nerveux sympathique et parasympathique. Cet article apporte les arguments théoriques et empiriques qui suggèrent... Voir l'article

Ecrit par Servant, Lebeau, Hautekeete, Logier, Goudemanda - Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive

17 octobre 2019

La variabilité de la fréquence cardiaque. Intérêts en psychiatrie

“La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est une mesure non invasive simple permettant d’explorer l’influence du système nerveux autonome sur le système cardiovasculaire. […]Récemment, des études ont montré, chez des patients présentant un trouble anxieux ou dépressif, une diminution de la VFC comparativement à des sujets témoins ne présentant... Voir l'article

Ecrit par D. Servanta, R. Logierb, Y. Mousterc, M. Goudemanda - Encephale

12 septembre 2019

Anxiété sociale: Guide de pratique pour l’évaluation et le traitement TCC

“Ce guide de pratique s’adresse avant tout aux cliniciens à qui il cherche à fournir une information concise, pratique et raisonnablement à jour sur le traitement pharmacologique et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) du Trouble anxiété sociale (TAS). La présente version demeure toutefois un document de travail. Elle n’a pas la... Voir l'article

Ecrit par Louis Chaloult - tccmontreal.com

2 mai 2019

Echelles d’évaluation de l’Anxiété

Ci-dessous les échelles de Hamilton et de Beck (avec les scores et interprétations) pour évaluer l’état anxieux d’un patient. HamiltonAnxiété BeckAnxiété

22 mars 2019

La cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque par Heartmath: Pdf explicatif de la cohérence cardiaque: cohérence cardiaque pour débutants Site Internet avec explication, outils, matériel: http://heartmath-france.fr/ Ci-dessous aussi un lien vers une vidéo Youtube de Thierry THOMAS qui guide dans un exercice de 5min de cohérence cardiaque:

Ecrit par Heartmath - http://heartmath-france.fr/

22 mars 2019

Relaxation en Psychothérapie – Module 2

Document décrivant toutes les étapes pratiques pour appliquer différentes techniques de relaxation en psychothérapie. Application-Relaxation-Psychothérapie-Module2

Ecrit par Claude Haldimann - FARP

10 mars 2019

5 symptômes physiques de l’anxiété

Le stress et l’anxiété ont des conséquences dévastatrices sur le mental, mais ce n’est pas tout. Le corps aussi, peut en souffrir considérablement. Notamment à travers ces 5 symptomes physiques.

Ecrit par Louise Col - Terrafemina

10 mars 2019

Et c’est comment pour les “timides”?

Petite soeur de l’émission “Specimen”, l’émission “Dans la tête de…” se propose d’aller voir comment ça se passe pour les timides au quotidien. Entre trait de caractère et anxiété sociale, plusieurs timides témoignent, dont Thomas Wiesel, humouriste!

9 mars 2019

[VIDEO] Quand la peur rend malade: anatomie d’une émotion

Stratégie de survie à part entière de l’espèce humaine, la peur guide notre quotidien et nous protège. Dissection d’une émotion nécessaire et des troubles qui lui sont associés. Sans la peur, l’espérance de vie serait peut-être diminuée. Mais une part de nos peurs n’a guère de justification dans le réel.... Voir l'article

Ecrit par Karlo Malmedie (Réalisation) - ARTE

1 mars 2019

Pourquoi les personnes souffrant d’anxiété ont du mal à gérer leurs émotions

Nous régulons tous nos émotions, chaque jour de notre vie. Grâce à ce processus psychologique, nous pouvons gérer la façon dont nous ressentons et exprimons nos émotions, quelle que soit la situation qui se présente. Mais chez certaines personnes, notamment anxieuses, cette régulation n’est pas efficace. Ce qui les pousse... Voir l'article

Ecrit par Leanne Rowlands - the conversation.com