Catégories pour DEVELOPPEMENT PERSONNEL

11 avril 2020

L’Arbre de vie de nos ressources

“Il s’agit de l’Arbre de vie qui est une méthode métaphorique d’accompagnement issue des Pratiques Narratives. Cela s’appelle l’Arbre de vie et c’est une invitation à accompagner les personnes du côté de la vie, de ce qui nous met en vie. C’est en quelque sorte : vers quoi et vers qui je... Voir l'article

Ecrit par Dina Scherrer - La Fabrique Narrative

31 mars 2020

[AUDIO] Méditation, relaxation…: quelques minutes pour se faire du bien

Les capsules Balados de PasseportSanté proposent différents enregistrements et guides audio sur: Méditations Relaxations Étirements sur le lieu de travail Conseils d’expert.e.s sur des thématiques de santé: obésité, douleurs chroniques, sexualité, insomnie, etc.

Ecrit par Divers auteur.e.s - PasseportSanté

24 novembre 2019

L’affirmation de soi

Résumé de lecture, réflexions et outils pour explorer l’affirmation de soi.   1ère Edition- 2018

Ecrit par Chaloult, L. et collaborateurs - Jean Goulet - tccmontreal

3 novembre 2019

The relationship between leisure activities and psychologicalresources that support a sustainable career: The role of leisure seriousness and work-leisure similarity

“While leisure plays an increasingly important role in individuals’ lives, little is known about its potential to influence career sustainability. Drawing on Conservation of Resources (COR) theory, we investigate whether investing extra time into leisure will have a positive or negative impact on career sustainability by either generating or depleting... Voir l'article

Ecrit par Ciara M. Kelly, et al. - Journal of Vocational Behavior

22 mars 2019

Relaxation en Psychothérapie – Module 2

Document décrivant toutes les étapes pratiques pour appliquer différentes techniques de relaxation en psychothérapie. Application-Relaxation-Psychothérapie-Module2

Ecrit par Claude Haldimann - FARP

10 mars 2019

5 manières d’améliorer sa confiance en soi

La confiance en soi, ça se travaille, ça se développe, avant tout à-travers notre manière d’appréhender le monde. Voici un article qui donne quelques conseils pour bien commencer ce travail.

Ecrit par Inconnu - nospensees.fr